「自然讓身心放下。」擇善寺永堂師父說，禪修專注於呼吸、飲食與作息，引導身心沉澱、放鬆，轉換更好心境；但她提醒，剛分手時仍帶有濃烈負面情緒，不能試圖壓制、逃避，否則一幕幕往事浮現，反讓人更傷心。除了佛門淨地，也有適合失戀男女的「療傷聖地」，新北市觀旅局推薦，貢寮桃源谷、三重大台北都會公園、淡水漁人碼頭等，在環境空曠、山水間撕心裂肺大吼、大哭，毋須在意他人眼光，徹底釋放情緒。「狂歡、祈願，下一個會更好！」觀旅局也說，不少失戀男女選擇前往貢寮海洋音樂祭，享受大海、沙灘、搖滾樂，「丟掉」失戀，朝下一次真愛出發；平溪天燈節提供失戀男女許下心願，帶著希望冉冉升空，重展笑顏。但對於
「現在進行式」的情侶，須留意「分手聖地」，如坪林南山寺、汐止拱北殿主祀呂洞賓，傳說會拆散戀人；漁人碼頭情人橋、碧潭吊橋也相傳「凡走過必分手」。(中國時報)
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分手要快樂！失戀男女關在家，心情往往更沮喪；外出透氣卻怕「閃光」，更觸景傷情。時下不少人選擇佛門淨地為自己療傷，沉澱身心、重拾自我；也有不少適合失戀男女的「療傷聖地」，讓情緒宣洩找到出口。40歲李小姐說，去年感情失和、生活不順，成天鬱鬱寡歡，進入新莊擇善寺禪修3個月，心情日漸開朗；張姓失戀女子也因感情挫折，前往靈鷲山道場禪修、散心，在寧靜中認識自己，走出傷痛。
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